Nutrición y bienestar

Combinar tratamientos de medicina estética potencia los resultados y logra un efecto más natural, integral y armónico. Descubre cómo hacerlo de manera segura y personalizada.

La acupuntura es una de las técnicas más conocidas en la medicina alternativa la cual ayuda a aliviar diversas patologías. Sin embargo, como toda ciencia que tiene tantos años, tiene sus curiosidades. Descúbrelas aquí.

Descubre más sobre las bondades de la megadosis de vitamina C: este potente potente antioxidante que protege las células y sus componentes del daño oxidativo y estrés celular.

Descubre más sobre el detox, un increíble tratamiento homeopático que te ayudará a mejorar tus hábitos de vida

Bien se sabe como las bebidas naturales (de frutas y verduras) son tendencia. Y aunque son deliciosas y saludables, es posible combinar diferentes ingredientes para ayudarte a cumplir tus metas de bajar de peso, aplanar el abdomen e incluso limpiar el colon. Recuerda que cualquiera de estas recetas necesitan ser acompañadas de una alimentación saludable, […]

El principal secreto para poder eliminar grasa es hacer una dieta para quemar grasa corporal que te ayude a deshacerte del exceso de peso. Para lograrlo es indispensable conocer los mejores alimentos quema grasa que tienes a tu alcance. 6 Alimentos Clave En Tu Dieta Para Quemar Grasa Corporal Es interesante señalar que una dieta para conseguir […]

BENEFICIOS DE LA CÚRCUMA!! Ahora sí, les presento la maravillosa cúrcuma. Yo siempre la compro en polvito y se lo agrego a jugos/shots/smoothies y a sobre todo comida. Arroz + quinoa + verduras guisadas y a todo lo que se pueda… De hecho, hago unas mascarillas naturales (que luego subiré la info) con cúrcuma + […]

TERAPIA DE AGUA EN AYUNAS EL AGUA ES EL PRINCIPAL COMPONENTE DEL CUERPO HUMANO e indispensable para la vida… Comienza tomando 1 o 2 vasos de agua en ayunas Puedes ir aumentando el número de vasos a tu paso. El objetivo es llegar a tomar hasta 1.5 litros de agua en ayunas (5-6 vasos aprox.) […]

Una buena alimentación puede prevenir y, en algunos casos, aliviar muchos de los dolores y molestias que sufrimos a diario: digestiones pesadas, dolores de cabeza, colesterol alto, dolores menstruales… Incluso existen alimentos, como el calabacín o la zanahoria, que pueden ayudarnos en la batalla para dejar de fumar. Toma nota y empieza a cuidar de […]

Párate un momento a pensar: ¿cuántas horas al día pasas sentada? ¿te sientes estresada al final de la jornada? ¿comes con frecuencia alimentos precocinados y comida basura? ¿te cuesta conciliar el sueño por la noche? Puede que tu cuerpo esté lanzándote señales de humo para advertirte de que necesita un respiro de tanta vida moderna. […]